股骨头坏死是骨质疏松的常见症状吗(股骨头坏死吃什么能治好)

导语：股骨头坏死碰上骨质疏松，饮食上可以这样调理

当股骨头坏死碰上骨质疏松，很多患者会感到担忧，总担心股骨头坏死会变严重，其实当股骨头坏死碰上骨质疏松，可以在饮食上做这些调理。

1、每天一个蛋黄。蛋黄含钙量较高，而且蛋黄进入人体内部之后吸收率比较高，每天至少吃一个蛋黄，可以达到防治骨质疏松的效果。

2、多吃海带。海带中含有的钙元素和碘元素不仅可以帮助防治骨质疏松，还可以预防甲状腺功能低下这种病症。

3、多喝牛奶。牛奶中所含有的钙元素对我们体内的骨质可以起到一定的保护作用，除了补钙，牛奶中还含有多种维生素、矿物质、乳酸以及氨基酸等营养成分。

4、吃虾皮。虾皮中含有丰富的蛋白质和钙，一些老年人也可以通过吃虾皮的方式来起到预防骨质疏松的目的。

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