每个孕妇应该知道的关于宫缩的3大事实是(孕妇宫缩有哪些现象)

导语：每个孕妇应该知道的关于宫缩的3大事实

宫缩,顾名思义就是子宫收缩，再具体点就是子宫有规律的收缩。很多准妈妈都知道生产时会面临着宫缩痛，可是你们知道孕早期也会有宫缩吗？我们一起来学习一下。

1、 宫缩出现的时间

（1） 宫缩出现的时间因每个孕妈感觉不同而有差异。孕早期子宫因为胎儿的而生长发育而会有适应性变化，孕9周宫缩就已经产生，只是强度较弱不能被孕妈感知。

（2） 随着胎宝宝的长大，子宫变得更加敏感，稍微的的刺激就会引起腹部发硬发紧。宝宝长大了在子宫内的活动挤压了子宫壁也会产生宫缩，这是正常的现象。孕中期这种不规则的宫缩频率增加，逐渐被孕妈们感知。

（3） 孕晚期，随着子宫越来越大，宝宝也长大啦，宫缩会更明显和频繁。37周后的有规律的宫缩伴随着阵痛，可能就是临产征兆了。

（4） 孕期如果处于情绪激动、紧张疲劳、剧烈运动、吃刺激性食物、不良姿势、腹部受刺激、子宫受刺激、疾病等也会引起宫缩。

宝宝的发育

2、 宫缩的作用

宫缩其实在整个孕期都贯穿着，最大作用体现在分娩时。孕期正常的不规律的生理性宫缩对胎宝宝的心肺发育是有利的。当未到孕晚期，宫缩频率突然不正常，并伴随着不正常的阵痛及阴道流血症状等，需要及早就医解决，避免对胎宝宝造成伤害。

子宫随着宝宝的生长而不断膨胀，子宫的收缩为宝宝的分娩做好了准备。宫缩是推动分娩的主要动力。生产时首先子宫收缩，打了开宫口，保证了宝宝的头能顺利通过。然后子宫收缩，把宝宝往外推出来，最后子宫收缩帮助把胎盘从子宫壁上剥离，排出体外。

宝宝出生过程

3、 假性宫缩和真性宫缩

【假性宫缩】未到生产前的宫缩我们称之为假性宫缩，一般情况下，就是几个小时内腹部没有规则的发紧发硬，强度、持续时间和频率没有都增加，而且大部分出现在前面或腹部下方；感觉比较像是压力，而不是痛，如果改变体位，或放松休息，可以得到缓解。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。如果不伴下腹痛的话，通常对胎儿没有影响。

【真性宫缩】：在分娩前一个月内，一天内宫缩有不规律，强度较弱逐渐变得有规律，强度、持续时间和频率有增加，腹坠发紧并伴随着疼痛感，并从腰部向下腹扩散。可能还会有宫颈扩大、胎头下降，并可能有少量流血的现象。这就是临产先兆，需要马上就医。当宫缩间隔由长变短，到5分钟一次时，产程就开始了。间隔时间缩短至2-3分钟，持续时间1分钟左右，下腹已经痛的很难忍受了，就是比痛经还痛的感觉。对，这就是宫缩痛了。子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，那是子宫在为宝宝的分娩做准备了。宫颈在打开了。宫缩痛会伴随整个产程直到宝宝出生。

总之，分娩时宫缩是最大主力。未生产前的宫缩可能会产生不适，正常的宫缩时我们需要多休息，更要多注意不良的生活方式受到刺激导致宫缩的产生，对宝宝产生不利的影响。

快出来啦，宝宝加油！

我是豆豆妈a,在快乐育儿路上，希望与你同行！大家来聊聊你们经历过的宫缩，是怎样的呢？

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