如何在骑马过程中让马站立(骑马时怎么让马跳起来)

导语：马术骑乘 | 怎样让马更服从我的腿？

我的马在平地骑乘时非常懒，完全不服从我腿的指令，但是在跳跃过程中特别有动力。我的腿需要时刻顶住马腹，只要稍微一松开，马就会减速或者停下来。我试过各种方法，换更大的马刺、少用手、做蛇形练习、步法转换练习等等，但都没什么用，怎么办？

好的骑术的定义是，骑手保持在最佳姿势和状态下，调动出马匹最好的状态，服从地保持向前的动力，步伐轻盈有弹性。骑手应该是很轻松的状态，不应该比马还累。但好消息是，相对来说，让懒马加速比让急躁的马减速更容易一些。但每匹马偷懒的原因不一样，所以需要根据不同的情况来针对性改正。

可能因为骑手的手缰太重限制了马的动力，同时又没有给马后肢足够的动力去向前走；也可能是因为骑手的要求限制太多，让马匹感到不适而罢工；还可能是因为马匹本身有伤病造成疼痛不适。当然，还有可能是因为骑手腿上的指令太过于强势，而抗拒是马诉苦的方式；或者是骑手以前有不好的骑乘习惯，总是在错误的时间过度使用鞭子、马刺等，久而久之马匹就会忽视骑手所有的指令。

1. 改变固有训练环境。长时间在固定的训练场内工作，马可能会产生厌倦心理。可以带马去其他训练场，或是到野外骑行，看看马是否会对腿部的指令更为敏感，更愿意向前进。

2. 尝试无缰骑行。把缰绳完全松掉，骑手和马头没有任何联系，将注意力完全集中到驱动马的后肢上。感受马的步伐，有节奏地用腿驱动马的后肢。有效地联系不在乎力度，而是时机。你越能感觉到马匹移动的节奏，越能在适当的时候给马提示。

松缰慢步，之后要求马快步，如果需要可以加口令或者用鞭子。如果马的移动更轻快，证明平时骑乘中骑手的手缰太重。不要急于停下或者收回缰绳，感受马的移动；如果马的行进状态还不错，慢慢拉起外方缰，内方缰尽可能保持放松柔软，感受马的嘴角和马头的联系。

3. 如果马仍然对骑手的腿部提示没有反应，借用鞭子的辅助。在腰间绑一根长绳，当马不回应自己腿部的提示后，在周围晃一下鞭子，但不要打到马。第一次做这个动作时要非常小心，骑手要坐稳、脚后跟下沉、缰绳不要拉得太紧。大部分马都会对鞭子做出回应，如果你左手晃鞭子，马可能会向右急闪一下，反之亦然。

如果这个方法有用，在后面的骑乘中可以一直借用鞭子辅助自己的腿部提示，告诉马自己腿部的提示意味着前进。当马完全理解并可以在骑手给出腿部压力前进后，可以收起鞭子。

马是习惯性动物，如果一个方法一直不管用，那么就变换一个方式，做一个创新的尝试，换个环境、换个方法。学会调整你的骑乘风格和习惯，去帮助每匹马发挥出最好的状态。

（文源/Practical Horseman 编译/李晏萍）

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