老人睡眠不好为什么(老人家睡眠质量不好)

导语：老人睡眠不好，有时候不是因为年龄——老人房风水宜忌需知

《论语》有云：父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。孝顺一词并不是我们要挂在嘴边天天说，更应该是当我们在父母身边时，替他们做一些力所能及的事，从小事上对他们关心。让父母生活地更好，有一个更加舒适的住所，是一件十分重要的事情。

强如普京大帝，也渐渐年迈

1.老人房的位置和朝向

上了年纪的人大多体寒畏湿，选择老人房时尽量选择坐南朝北的房间，多日照，采光充足为佳。房间面积不宜过大，老人睡觉时最好采用南北向，这样正好与地球磁力线同向，有利于提高睡眠质量。再者，老人房要避免过于潮湿，损伤老人家的关节健康。

至于老人房的位置，不宜与家人的卧室隔得太远，离厕所浴室更近方便老人走动。而且老人习惯早睡早起，不宜将老人房与家庭公共空间隔得很近，以免打扰老人的正常休息。

2.老人房的床位

床位不宜过高或者过低，方便老人起卧，也防止老人摔下造成过大的损伤。老人的睡床最好是硬床板加上厚褥子，对于患有风湿、腰肌劳损、骨质增生的老人家来说，睡软床反而更加不利他们的身体健康。床上用品则应具有保暖性，全棉等天然材质最佳。

老人床上方不可有横梁，避免横梁压顶。床不可对门，更忌对厕所门，以免产生疾病隐患。床下不可堆放杂物，藏污纳垢，不利于老人的健康。床的造型不可过于怪异，以方形、圆形或一些简单的图案为佳。忌三角、尖锐或梯形。

3.老人房的装修布置

父母的笑颜是我们最大的安慰

老人房的地板地砖等要注意防滑，色调以沉静淡雅朴素平和为佳，这种色调适于营造放松的氛围，让老人放松。

忌放鱼缸、盆景、风铃，窗户也不能对着杜鹃。

本文内容由小姬整理编辑！