锻炼孩子四肢力量的活动(锻炼孩子肢体运动的活动有哪些)

导语：孩子多运动——四肢发达，头脑简不单

阅读《有爱的管教更有效》第一部分 身体日常篇 第四章 运动——四肢发达头脑才能不简单

养育要点：父母有时真是很矛盾的，在孩子没有运动能力的时候，父母总是希望孩子能够赶紧长大，跟别的小朋友一起蹦蹦跳跳地跑着玩，但是孩子一旦有了这些能力，父母又会放心不下，生怕孩子摔倒伤到，恨不能把孩子拴在身边，才能让悬着的一颗心踏实下来。

运动对孩子有哪些意想不到的好处

除了能够让孩子身体健康以外，运动还有很多意想不到的益处。如果你知道，运动能够让孩子有更好的成绩、更好的情绪状态、更积极乐观的人格品质，你是不是就会更愿意让孩子去参加体育运动了呢？

这些意想不到的好处，都是源于我们在运动的时候。运动可以释放不快乐的情绪，这点应该好多大人有体会到，不开心时来个10公里长跑，心情会舒畅很多；感觉有压力时选择去爬山，无不是通过运动再缓解压力……

运动完还会让人做事情精力更集中，更专注，有没有体会到呢？

自从有了孩子也七七八八看一些资料，大约了解从小帮孩子做各种体操，参加锻炼，有说关于体格方面的，有关于大脑发育的随着年龄增大，再去查阅怎么样能让孩子精力更集中，更专心的完成作业，就有一项建议孩子先运动，等他运动需要休息的时候，再开始做作业，在这本书中再次看到运动对调整注意力的好处，相对于成人，孩子更多的需要动静结合。

所以在孩子身上做作业不专注，确实大多是用的这种方法，因为是自己带孩子，下班我们到家就没有带着外出运动的时间，只好在室内做些动静小的运动了，在很多人认为不是运动的打滚，我们也会用上，在客厅滚来滚去，消耗一下旺盛的精力，就没那么“皮”了，还丰富了趣味性。

教育与运动是相辅相成，缺一不可的。

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