孩子生长痛到底有多痛(孩子生长疼痛都有哪些症状)

导语：孩子必经的“生长痛”，别让孩子默默忍着，教你5招缓解

之前我就听别人说过，自己家的孩子，有的时候总是喊腿疼，经常黏着妈妈，父母对于这个情况不以为然，认为是孩子白天玩的比较多，就有腿疼的现象。

其实并不是这样，孩子在生长的时候也会疼，有很多的宝妈是第1次听到有这样的说法，那我们就来看一下，应该怎么面对孩子，才可以让他心里舒服一点呢？

【1】及时补充营养素

可以让孩子多喝牛奶，多吃核桃，鸡蛋，骨头，这些食物富有胶原蛋白，可以促进软骨组织的生长，也可以让宝宝多吃一些青菜，菠菜，柑橘，柚子，这些蔬菜和水果当中富含维c，是宝宝应该多汲取的营养素。

【2】局部按摩和热敷

针对宝宝疼痛的部位，其实可以用热毛巾进行热敷或者是按摩处理，按摩的时候，要注意揉捏的力度，这样不仅能够缓解孩子的紧张情绪，还能够缓解疼痛带来的不舒服的感觉。

【3】引导孩子说出痛点

如果是小朋友的话，他们不能够很好的表达，有的时候就特别的黏人，父母认为是无理取闹，如果孩子喊腿疼，家长一定要注意，不要因为是顽皮忽视了孩子的感受，应该引导孩子说具体哪里疼，疼了多久，然后再采取缓解措施就可以。

【4】转移孩子注意力

如果孩子的注意力，集中在生长痛这件事情上，他的疼痛感就会更加的强烈，这个时候需要父母多引导孩子转移他的注意力，可以通过阅读，做游戏吸引他的注意力，让他不再把自己的疼痛看得特别重要。

【5】减少剧烈运动

孩子都是活泼好动的，家长不需要太多的限制他们，但如果孩子疼痛的时间比较长，特别强烈的话，就应该建议孩子静下来，在最近一段时间减少剧烈运动，多多休息就可以。

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