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灰树花舞茸怎么吃(舞葺灰树花)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚三鲜灰树花(舞茸)的相关问题?那么关于灰树花舞茸怎么吃的答案我来给大家详细解答下。

灰树花舞茸怎么吃(舞葺灰树花)

舞茸在日本真的是大受热捧,先前舞茸汤减肥法在日本也风靡一时,今天我们就来介绍一道舞茸汤吧! 舞茸,国内叫做“灰树花”,全身是宝,营养价值很高,据说在古时候的日本,舞茸是一个只有皇室才有资格品尝的国宝级仙菇。

By 雪榕菇

用料

雪榕灰树花 100g肉糜 100g鸡蛋 2个番茄 1个韭菜 50g

做法步骤

1、雪榕灰树花一包,撕成小朵

2、番茄切成小块

3、韭菜切段待用

4、打两个鸡蛋,摊鸡蛋皮

5、卷起切条状

6、起锅热油,煸炒肉末

7、加姜片料酒去腥

8、加入适量水

9、倒入灰树花,西红柿块及蛋皮,烧至汤沸

10、加入适量白胡椒粉

11、出锅前放一把韭菜

12、三鲜灰树花汤完成!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

温馨提示:通过以上关于三鲜灰树花(舞茸)内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。