哺乳姿势和方法(哺乳姿势的关键口诀)

导语：6种哺乳姿势全攻略，3分钟就可学会

怎么喂奶最轻松？3分钟就可学会6 种哺乳姿势，还能舒缓乳腺阻塞！遇到宝宝不乖乖吸奶先别急，有可能是姿势不对喔——

　　史上最齐全哺乳姿势看这边！快来用最简单的方式轻松喂食宝宝！

　　1. 摇篮式

　　把宝宝抱在怀里，左手支托宝宝的两肩后背，右手轻托住乳房，乳头轻轻碰宝宝嘴唇，让宝宝吸吮。

　　2. 橄榄球式

　　把宝宝抱在身侧，头朝前，妈妈手臂夹起宝宝，右手掌支撑宝宝两肩后背，左手托着乳房，让宝宝嘴唇轻触乳头顺利吸吮。

　　3. 生物哺乳法

　　妈妈轻松斜倚在床上，宝宝放在妈妈身上，让宝宝产生自然寻乳的行为。

　　4. 躺喂

　　让宝宝和妈妈平行躺着，乳头轻点宝宝人中，轻松吸吮乳头。

　　可以在妈妈后腰放置枕头，避免长时间哺乳导致腰酸背痛。

　　5. 哺喂小体型宝宝

　　如果宝宝体型娇小、或是早产儿，可以在头部垫上毛巾、枕头，让宝宝嘴唇能对齐妈妈乳头，宝宝的肚子要贴近妈妈身体，头、身体呈一直线。

　　6. 侧躺喂

　　原则上和躺喂一样，宝宝的头朝下，身体朝上，和妈妈平行躺着，宝宝的嘴唇对齐妈妈乳头。

　　在宝宝成功吸吮到母乳之后，可以拿毛巾、侧睡枕等物品，垫在宝宝后侧固定。

　　妈咪们要注意！切记不要固定宝宝头部，避免宝宝吸不到空气想转头时被闷住喔！

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