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孕妇能吃乌梅吗乌梅的营养价值高吗(孕期可以吃乌梅吗)

导语:孕妇能吃乌梅吗 乌梅的营养价值

每当女人怀孕,就成了家里的重点保护对象,而很多东西孕妇也是禁食的,那么孕妇可不可以吃乌梅呢,很多人都不知道,就让小编为大家介绍一下吧!

乌梅的营养价值分析

乌梅是一种营养比较丰富的水果,不但有常见水果的功效,而且能够敛肺止咳、涩肠止泻,其食用价值很高,而且乌梅本身味道就很酸,孕妇非常喜欢吃,那么,孕妇能吃乌梅吗?下面我们首先来了解乌梅的营养价值。

1.生津止渴。适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。

2.敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。

3.安蛔止痛。治疗蛔虫引起的胆绞痛。

4.涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。

乌梅酸涩,功善收敛,上能敛肺气,下能涩大肠,入胃又能生津、安蛔。凡久咳、久泻、蛔虫腹痛及内热消渴等症,均为常用。

那么,孕妇能吃乌梅吗?

通过对乌梅的营养价值的分析和了解,相信很多孕妇还是想吃乌梅的,那么,孕妇能吃乌梅吗?显然是可以吃的,但是不宜多吃,过量吃乌梅也没有好处,反而会引起不利。

1.乌梅能抗衰老:乌梅中含有丰富的梅酸,梅酸可促进血液循环,软化血管,进而推迟血管硬化的过程,延缓衰老的作用。

2.乌梅能红润肌肤:乌梅能促进耳下腺分泌腮腺素,利于红润肌肤,增加肌肤光泽。

治病功效

1、治小儿头疮

取乌梅,烧末,用生油调涂即可。

2、治伤寒头痛

胸中烦痛,取乌梅十四枚,盐五合,加水一升,煎至半升,温服含吐,吐后要避免风吹。

3、治心胆腹痛

取乌梅十四枚,加水五升,煮沸后,纳大钱十四枚,煮水至二升半,分顿服下。

4、治大便不通

取乌梅十颗,汤水浸泡后去核,制成如枣大小的丸子,塞入肛门,一会儿便能通便。

5、治久痢不止

取乌梅二十个,加水一盏,煎至六分,分两次服用。

6、治产后痢渴

取乌梅肉二十个,麦门冬十二分,加水一升,煮七合,缓缓饮下。

食疗方

乌梅汤

材料:乌梅8粒,冰糖一些。

做法:用刀将乌梅切碎,然后放入锅里,加水,用文火熬煮20分钟后加入冰糖,熬到冰糖化开,搅拌均匀,待温热后服用。

功效:消肿杀虫,敛肺涩肠,健脾开胃。

乌梅的宜食宜忌人群

宜食

适宜虚热口渴,胃呆食少,胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者),消化不良,慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用。适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑,生津止渴。《随息居饮食谱》:“梅,酸温,温胆生津,孕妇多嗜之。”《本草新编》:“乌梅止痢断疟,每有速效。”

忌食

感冒发热,咳嗽多痰,胸膈痞闷之人忌食;菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。

宜忌

有实邪者忌服。

“不宜多食,齿痛及病当发散者咸忌之。”《得配本草》:“疟痢初起者禁用。”《随息居饮食谱》:“多食损齿,生痰助火,凡痰嗽,疳膨,痞积,胀满,外感末清,女子天癸未行,及妇女经期,产前产后,痧痘后并忌之。”《药品化义》:“咳嗽初起,气实喘促,胸脯痞闷,恐酸以束邪气,戒之。”

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