哈密瓜酸奶怎么做(哈密瓜酸奶的功效与作用)

导语：哈密瓜酸奶~美味果盘简单做 的做法步骤

主料 哈密瓜一个 酸奶两杯200g 葡萄干少许 蔓越莓干少许 辅料 工具： 水果刀一把 挖球器一个

1. 准备好食材

2. 工具

3. 哈密瓜洗净果皮，去瓜蒂；将哈密瓜放在案板上， 用水果刀轻轻在哈密瓜中间位置划一圈；

4. 以线为基准，用水果刀在线的上方一刀连一刀刻出锯齿形；

5. 直至刻完一圈；

6. 用手将哈密瓜分开两半；

7. 挖去果瓤；

8. 用挖球器挖出圆形的哈密瓜果肉；

9. 底部剩余果肉用勺子挖干净备用；

10.

11. 将挖出的哈密瓜球放入；

12. 倒入酸奶，撒上适量葡萄干及蔓越莓即可。

13. 剩余的果肉怎么办

其实很简单啦

直接吃

或者像我这样做成奶昔

14. 果肉加冰块及牛奶

用料理机搅打片刻

倒杯子里就能享用啦

一点都不浪费

15.

小贴士

~碎碎念~

1、步骤一中先用刀沿着画圈是为了使刻出的果盘前后高低大致相同，亦可忽略；

2、每刻一刀都要扎入果肉中，以便果肉分离；

3、用刀时注意安全，小心伤手；

4、做好以后，可以冰镇下，口感更佳。

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