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无花果干下奶怎么吃(无花果干真的下奶吗妈妈帮)

导语:准妈咪们,下奶神器的无花果干你准备了吗

前几天在一个宝妈群里看到有人在卖无花果干,说是可以下奶,之前没听过这种说法,特意去查了一下,发现确有此事。

想到自己离预产期也越来越近了,提前给自己准备一点预防万一也不是不可以。刚要在群里下单,就看其他宝妈在讨论卫生问题,买的话建议买用烤箱烤的那种,晒的那种过程中有没有蚊虫苍蝇灰尘之类的都有待考证,好多东西都这样,不细想怎么吃都行,一旦往源头上扒拉起来就肯定下不了嘴了。

为了保证安全又卫生,看来还是要自己动手才行啊。

这个季节无花果已经快下市了,于是趁着无花果还能买到,赶紧买了一点用来储备粮食。

1,无花果洗净备用。

2,锅中加水,把洗好的无花果放在篦子上摆好,注意头向上,避免蒸的过程中油都流走。

3,冷水上锅蒸,水开后蒸5分钟关火。

4,蒸好以后的无花果取出来摆在竹帘上。

5,自然晾凉以后,再盖上一层保鲜膜,用牙签在保鲜膜上面扎几个小孔(楼房不像村里民房那样还有苍蝇虫子,所以不会发生被苍蝇虫子叮咬的情况,这样做的目的是为了防止晒的过程中落灰)。

6,最后就是放到阳台上太阳光照足的地方晒就可以了,一般晒个五六天就好了。晒好以后的无花果干用保鲜袋装起来放到冰箱冷冻室,可以存放好几个月,等用的时候直接拿出来泡水或者煲汤就可以了。

自己晒的无花果干其实并不比买的成品便宜,都是几斤的鲜果出几两的干,不过就是自己动手制作的这个过程自己心里有数,干净卫生吃起来放心。

如果你也像我一样为了吃到放心的无花果干而不嫌麻烦的话,那也试着做起来吧,毕竟再过一段时间就买不到无花果了哟,想吃只能再等明年了。

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