记不住课文内容怎么办(记不住课本内容)

导语：你还在为记不住课文烦恼吗？来看看这六点方法，记忆力快速提高！

最近班上快要进行月考，有很多同学，感觉月考前是压力最大的时候，语文要背，英语要背，政治要背，地理要背，生物要背，历史还要背，明明这些背诵科目是比较简单的，但是叠加在一起就总是感觉记忆力不好，记不住这些内容，苦恼不堪。

回想起来，我初中的时候也是最害怕背诵的，特别是一些篇幅比较长的在很没有信心，就感觉自己背不会，更不用提背诵效果和考试成绩了，每一次都不好。

接下来给大家介绍一个提高记忆效果的办法，这个方法呢，是科学有效的，而且现在我的记忆力也比之前好了很多，希望大家在，看到这个提高记忆效果的方法之后，能够多用几次熟练掌握，提高自己的学习成绩，开开心心背诵。

一，明确记忆目的，增强学习的主动性。明确记忆的目的，可以增强我们学习的自觉性和积极性。

我们做任何一件事情，如果目的性很明确的话，这件事情的完成几率就会大大提高。对于记忆也是，在背诵之前就要明确自己的记忆目的，这有助于，记忆效果的提高。

二，理解材料的意义，少用机械记忆。研究表明，意义记忆的材料保持时间长，信息提取快，受干扰少。

举个例子，我的家乡有一个习俗叫，离别面条回家饺子。就是说离别的时候要吃面条，牵挂就像长长的面条一样，绵延不绝，而回家的时候呢要吃饺子，代表团圆。

刚开始我一直记不住，后来我的叔叔告诉我说，思念就像面条一样很长，所以在离别的时候要吃面条，而回家的时候一家人团团圆圆在一起就吃饺子。之后我就一直记得非常牢固，这也就是说记忆的时候要尽量的在理解材料的基础上去记忆。

三，对材料进行精细加工，促进深度理解。就是说，要理解材料的意义，对材料进行分析，把他的观点，论据以及逻辑标示出来，然后概括并确切的叙述出来，精细加工的材料组织的好，提取的线索多，利用也更容易。

四，运用组块化策略，合理组织材料。组块化是指在信息编码过程中，利用储存在长时记忆系统中的知识经验，对进入到短时记忆系统中的信息加以组织，使之成为个体所熟悉的，有意义的较大单位的过程，利用组块化策略容易记得牢，有系统。

五，运用多重编码方式提高加工质量，对信息进行转换，使之适合于记忆储存。有研究表明，有语义编码又有形象编码的材料易记忆。

六，注重复习方法，防止知识遗忘。

大家如果学习了以上六点记忆方法，在记忆的过程中，注重目标的明确，并且对材料进行理解，精细化加工材料，注重复习，那么，大家的记忆力，肯定会比之前有了很大的提高。

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