冬天皮肤干燥脱屑会是什么病(冬天皮肤干燥脱屑是怎么回事)

导语：又烦又没办法，冬天皮肤干燥脱屑这个难缠的问题，你有吗？

相信很多人在冬天都有这种体验，一脱裤子一腿的鳞屑，皮肤干燥起皮，甚至瘙痒过敏，那遇到这种问题应该怎么办呢？

首先要知道引起我们皮肤干燥的原因是什么？

1、 女性比男性更容易皮肤干燥

随着年龄的增长、衰老，男性和女性皮脂腺活力的衰退有一定差别。男性皮脂腺活力通常在80岁前可以保持稳定；而女性皮脂腺活力衰退的时间较早，通常在60岁时，只有青年时期60%的活力，所以女性更要注意皮肤干燥的问题。

2、 缺乏维生素E

维生素E具有保护皮肤弹性、抗氧化、预防皮肤细胞早衰的作用，缺乏维生素E容易导致皮肤干燥、四肢乏力、头发分叉等症状。

3、 清洗过度

每天我们都要洗手和洗澡，虽然我们接触了水，但是并不能补水，事实上，我们清洗的时候，不仅把环境污染物洗掉了，也把皮肤外层的皮脂洗掉了，尤其是过多的清洗、过热的水温和具有强碱性的肥皂等，对我们的皮脂膜伤害很大。

那我们面对这种情况可以怎么做呢？

1、 补充维生素E

维生素E具有保护皮肤弹性、抗氧化、预防皮肤细胞早衰的作用，日常生活中适当的吃一些坚果、麦芽、花生、葵花籽等可以起到补充维E的作用。

2、 机体补水

冬天比较干燥，机体水分分泌减少，应及时补充水分，可以多喝水，饮食上多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水，或者使用爽肤水等保湿剂。

3、 涂抹身体乳

冬季干燥，涂抹身体乳很重要，重点涂抹脖子、手臂、小腿和关节等容易干燥部位。洗澡后在容易脱屑的地方或者全身均匀涂抹一遍。

4、做好保暖

冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，一定要做好下半身的防寒保暖工作，不要让腿部感到寒冷。

6.常换贴身衣物

冬天一定要经常换洗贴身衣物，可以防止身上的皮屑在衣服上残留，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，会产生静电，加重起皮情况。此外，皮屑还可能滋生细菌，所以一定要经常换洗贴身的衣物。

皮肤干燥虽不是什么大问题，但也会影响日常生活，所以解决冬季皮肤干燥脱屑问题，一定要马上行动！

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