银水金水(金水跟银水的区别)

导语：金水、银水不如妈妈的奶水，坚持母乳喂养好处多多

中国有一句古话说:"金水、银水不如妈妈的奶水。

之前有很多新手妈妈为了保持身材，防止乳房下垂，放弃了母乳喂养。随着科学育儿理念的普及，母乳喂养重新流行了起来。

母乳不仅可以给宝宝提供充足的营养，里面的抗体成分还提高宝宝的免疫力，更能促进母子之间的感情交流。

纯母乳能省一大笔奶粉钱，好的奶粉真的不便宜，宝宝饭量越来越大，奶粉需要的越来越多。

在奶粉的选择上妈妈们一点也不敢大意，这一点上母乳省心多啦。

半夜喂奶的时候，也不用特意起床冲奶粉了，也不用每天想着给奶瓶消毒。

母乳喂养宝宝对妈妈有好处

1.有利于产后妈妈子宫恢复和身体健康

宝宝吸吮的过程中会刺激子宫的收缩，有益于减少产后的出血，子宫的恢复，也有利于恶露的排出。怀孕和母乳喂养都会降低卵巢癌和乳腺癌的发生率。

2.有利于妈妈减肥身材恢复

虽然坚持母乳喂养一年之后，身材不见得完全恢复到怀孕前的状态。但是相对来说还是比不母乳的妈妈身材恢复快的，比其他的任何减肥方式都来的直接。

母乳喂养对宝宝有好处

1.为宝宝量身定做的母乳，有利于宝宝成长发育

母乳的营养是公认的，是任何的配方奶都比不了的。最好的配方奶都是以接近母乳的营养成分为标杆的。含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，各营养组成成分不断变化。以适应宝宝不同时期的需要。

乳铁蛋白不仅仅是铁的来源，同时还能提供抗菌和抗病毒保护，提高宝宝的免疫力，吸吮母乳还有利于宝宝牙齿发育和保护。

母乳中的脂肪酸对于宝宝认知能力和视力发育有很大的促进作用。

2.有利于宝宝感情发育。

妈妈们都说，看着宝宝吃奶是最幸福的时刻了，和宝宝最直接的感情交流也不过如此了。

哺乳期的妈妈应该坚持补钙和维生素A、D，。如果妈妈缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用妈妈本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

老话常说，坐月子的时候不要生气，因为母乳的成分会随产后时期的不同有所改变，有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量。

再就是要注意劳逸结合、心情舒畅，不要过早节食，这样才能保证乳汁的正常分泌，且营养及免疫成分不会下降。

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