我们如何保护我们的听力呢你了解你耳朵的什么(我们怎样保护听力)

导语：我们如何保护我们的听力呢，你了解你耳朵的构造吗

当我们每天听到各种嘈杂的声音时，我们是否想过我们为什么能听见呢，很显然到目前为止，我是没考虑过我们耳朵的妙用，下面我们将一起探讨我们的耳朵的构造以及妙用。

我们先来了解一下我们耳朵的构造吧。耳朵内的构造有外耳道，鼓膜，耳小骨，耳蜗和听觉神经等。如下图：

我们偶尔会幻想在无声的世界里，以便让我们体悟真正的宁静

但听觉依然是人类最重要的工具，也是人类感官中最脆弱的感官，我们一定要保护好我们的耳朵，因为很可能我们无意的举动，会对我们的耳朵造成不可逆转的伤害。

50岁之后，听不清楚轻声低语的情况也并不罕见，耳朵就像制作精密且脆弱的乐器，因为我们的耳朵是系统的复杂。

每当有人与我们说话时，他们发出的声音，其实就是在空气中产生震动，这种震动进入外耳道被放大，首先会引起鼓膜的震动，接着会传到我们的身体最小的骨头耳小骨，最后再传至耳蜗。

耳蜗的形状就像旋转的楼梯，布满了绒毛并充满液体，它们就像耳朵的麦克风，耳蜗会震动的，将声音转换成神经讯号，并沿着听觉神经到达大脑，这就是听觉工作的原理。

随着年龄的增加，我们的听力会渐渐退化，听力可能会随着随着时间的推移而逐渐减弱，当然我们不能拿特例来说明，只能根据大多数的人群来研究。而退化的过程可能比你想像的来得更早，从20岁就开始了，原因是覆盖在耳蜗外部的细小的毛开始退化，我们称它为纤毛细胞，每双耳朵有两万根纤毛。随着年纪渐长，纤毛细胞会受损断裂，有些会死亡。

高，低音调的声音越来越难以让它们产生震动，我们再也听不到它们。

我们通过什么方法可以保护我们的听力呢？

1，我们要避免暴露在太大声的音量下，但还有很多。以看演唱会为例，建议可以使用耳塞，就跟我们保护眼睛和皮肤一样，我们也要降低耳机的音量。

2，每天体验一点寂静，让耳朵稍微休息。

这些都是尽可能维持更久的健康听力所必要的措施。

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