洗头关键在于洗头皮还是洗头发呢这个迷之问题(洗头是洗发还是洗头皮)

导语：洗头关键在于洗头皮还是洗头发呢？这个迷之问题，真正的答案来了

洗头这个日常的操作，很多时候都会有人疑惑，洗头洗的是头皮还是头发呢？而且洗发水琳琅满目有针对性头皮的、有针对头发的，真的好难分辨，一个不小心就会伤害到头皮或者头发。

关于洗头的7个正确步骤：洗头皮比洗头发更重要！

1、洗发前先梳顺头发，一个是疏开打结的地方，一个是可以将头皮的污染物的大部分都能梳下来。发质特别干燥的情况下可以涂抹一些植物油，降低摩擦力，让头发更容易梳开。

2、用清水彻底浸湿头发，先冲洗表层的污垢，当然使用的水温最好在40°左右，水温过冷或者过热都会刺激刺激头皮，过冷会清洗不干净，过热会造成过度清洁。

3.使用适量的洗发水。将洗发水先在手里揉出泡沫，然后再脱模到头发上进行揉搓，在清洗的过程中避免使用指甲抓挠头皮，可以用指腹轻轻按摩头皮，洗发时间不宜过长，5分钟完成即可。冲洗洗发水的时候要彻底，残留的清洁成分可能会刺激到头皮。

洗发水的选择要尽量温和不刺激，比如异株荨迷成分洗发水，可以深层清洁毛囊的垃圾，控制油脂分泌，平衡头皮发水油，还能杀菌消炎，其抗氧化性和抗紫外线性可以有效延缓头皮的衰老，使头皮滋润光滑还有光泽，对于改善头皮环境很有效。

4、洗发水之后可以使用护发素涂抹在发尾，护发素在使用过程中要避开头皮，针对受损的发质可以将营养输送给头发，更好的吸收，使头发滋润增加头发的光泽和韧性。

护发素更要冲洗干净彻底，护发素的残留会造成毛囊的堵塞，刺激头皮造成更多的头皮问题。

5、彻底冲洗后，先用毛巾将头发上的水分吸走，不要用力拧哦，毛巾包头就可以。

6、使用吹风机要注意，温度不宜过高，吹风时要离开头皮一段距离，避免温度过高刺激到头皮。

7、头发晾干后，选用宽齿梳子或者木质的圆头梳子，不要用力撕拉头发，造成头发的断裂，给头皮造成压力。

关于头发的这些小细节我们应该如何保养呢？

1、洗头频率

洗头的频率取决于你的发质，油性发质洗头就要多一些，可以每天洗头，其他偏干性的头发建议2-3天洗一次，头皮随着年龄的增长，油脂分泌也会变少，频繁的洗头反而会刺激头皮分泌油脂过多，造成出油的情况。

2、防晒

外出时佩戴帽子或者使用遮阳伞可以有效保护头发防止紫外线的照射。

3、减少烫染头发

频繁烫染其化学物质会损伤头发，造成头皮一些列的问题，烫染尽量分开进行。

4、头发辅助工具

减少头发造型所使用的电热产品，高温会损伤头发，容易让头发变得干燥易断。

5、少扎头发

频繁扎头发会因为绑太紧，拉伤头发，还会伤害到头皮，造成头发的脱落。

6、适当修剪

发尾经常性的分叉干枯，最好直接剪掉，靠修复是非常难的，剪掉还可以减少不好头发抢占营养的吸收。

保养工作细腻而漫长，日常防护一刻都不能松懈。改变从小细节开启，拥有迷人的发质再也不是梦！

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