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小孩别哭了(别哭为什么呢)

导语:为什么“别哭了”这句话会让孩子哭得更凶?

为什么孩子哭的时候,你越哄,他哭得越凶?甚至全家齐上阵都不管用?

因为孩子哭,是需求没有得到满足,或者没有被理解。但我们哄的宗旨却是“赶紧别哭了”,可是孩子的需求仍然没有被满足,更没有被理解,肯定会哭得更凶啊。

孩子的大脑前额叶要到20岁左右,才能发育成熟,而这部分功能负责理性思考和控制情绪等。所以,孩子都是高兴就笑,伤心就哭。

但这并不意味着我们不能引导孩子管理情绪,提高他的情商。

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专业的“情商”概念最初由心理家 Salovey 和 Mayer 提出,情商最核心的三种能力是:

· 认知和管理情绪(自己和他人)

· 自我激励

· 正确处理人际关系的能力

看完之后,你就会发现,这3种能力是不断升级的结果,先学会认识和管理情绪,才能自我激励和正确处理人际关系。

那么孩子哭闹的时候,正是认识情绪和管理情绪的最佳时机。

你心里郁闷的时候,会怎样?大吃一顿?疯狂购物?跑到没人的地方吼上几嗓子?

是的,我们也是首先需要发泄出来,这个时候我们是多么羡慕孩子呀,想哭就能随时随地哭,不用憋着,真好。

那为啥你就是见不得孩子哭呢?为啥要阻止宝贝们去发泄呢?

所以,宣泄情绪是情绪管理的第一步。你可以引导孩子打沙袋,打枕头,对着镜子大喊,在纸上随便乱画。但不要阻止孩子哭。

如果你的孩子已经3岁多了,你就会发现,3岁以下的孩子,哭闹的时候多,3岁后,孩子就没那么爱哭了。

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因为他语言能力丰富了,他会表达了啊。有人会说,我的孩子3岁多了,还是爱哭呀,我们要尊重个体差异,而且也要看养育方式和环境。

当然,在孩子哭的时候,我们可以跟他共情,而不是仅仅看着孩子哭。

发泄完了,让孩子用语言去表述下情绪,这有助于孩子认识和管理自己的情绪。

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最初孩子不会表达的时候,我们可以引导他。

如果你也不会引导,那就借助绘本吧。

梅西跟他宝宝一起读的这套书里,有本叫做《我的情绪小怪兽》的书,就是专门教孩子认识各种各样的情绪的。

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想要情绪管理,先要认知情绪。

情绪是虚的东西,向宝宝解释情绪并不是容易的事情。而《The Color Monster》用颜色、词语描绘出来,将情景与情绪、动作联系起来。

黄色,是快乐的情绪。

它像太阳一样发着黄色的光,

当你感到快乐的时候,

会想要把它分享给每一个人。

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蓝色,是悲伤的情绪。

这个时候我们只想一个人呆着,

心情就像下雨天。

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红色,是愤怒的情绪。

它就像一道道明亮的火光在咆哮,

砰!!!

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黑色,是恐惧的情绪。

它藏在密不透风的黑色森林的阴影里,

让人感觉压抑、害怕、渺小、无助。

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绿色,是平静的情绪。

它让我们变成一片飘浮在空中的绿叶,

连脚丫子都觉得~~

宁静、舒服、放松。

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无论哪一种情绪和感觉,都是最真实的自己。认知和接纳自己的情绪,是培养孩子高情商的第一步!

当然3岁以下的宝宝,语言能力不强,但也是有解决办法的,比如用手指自己想要的东西,拿手里的东西跟别的小朋友交换,以获得玩具等等,这就要具体问题具体对待了。

愿我们为人父母,在焦虑孩子情商问题的同时,能够明白,允许孩子哭,比哄孩子笑更重要,情商的培养,就藏在生活的点滴中。

本文内容由小萱整理编辑!