羽毛球正手杀球如何握拍动作要领有哪些(羽毛球正手杀球握拍法)

导语：羽毛球正手杀球，如何握拍？动作要领有哪些？以及易犯错误讲解

羽毛球正手杀球：杀球是大家都喜欢采用的进攻手段，但其技术结构相对复杂较难掌握，要求球友动作细腻，具备一定的速度、力量，协调及专门化知觉能力，要较好地掌握和提高其技术存在一定的难度，杀球要求在右中，后场区用正手握拍，以正拍面在右肩前上方将对方击来的球在尽可能高的击球点上全力将球从高处向对方场区扣压。

握拍：

正手：虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄 的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直，正手发球、右场区各种 击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法。

反手：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙，球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰，一般说来， 击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。

动作要领：

1.步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳，侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂，前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。

2.起跳后，身体后仰成反弓形，接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。

易犯错误：

1. 身体姿势的错误 ，在进行正手杀球时身体姿势发生了明显的变形，造成杀球时发力不集中效果差。

2.以肘为轴 ，杀球时手臂没有充分地舒展不是由前臂带动上臂发力，没有以肩为轴由下向上传力，而是以肘为轴直接闪腕。

3.扣球时手腕绷得太紧,动作过于僵硬，球拍与手不成一条直线，击球时手腕没有甩腕的动作，个别严重的甚至还有伸腕的现象。

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