宝宝辅食西兰花肉泥怎么做(西兰花肉沫辅食)

导语：6月龄辅食：西兰花肉泥，简单搭配却不失营养，口感顺滑好吞咽！

纯肉泥的口感合味道可能很少有宝宝会买账，而且营养也单一。今天分享一道用西兰花做的肉泥，焯过水的西兰花打成泥，不仅掩盖了肉腥味，吃起来更加顺滑，利于宝宝吞咽。吃之前滴上几滴宝宝辅食油，营养更全面了！

适合月龄

6月+

难度指数

★

食材准备

里脊肉10克，西兰花15克

柠檬片2片，淀粉适量

制作步骤

1、里脊肉去掉筋膜后切片，铺上柠檬片去腥。

2、西兰花加适量淀粉和水，泡20分钟清洗干净。

3、水开后把肉煮熟，西兰花也焯一下水。

4、将准备好的肉和西兰花放入辅食机，搅打成泥。

5、加点亚麻籽油，更香更滑更营养，细腻好吞咽的西兰花肉泥就做好啦，小月龄宝宝赶快试试吧。

小芽说

选购西兰花时，以花球表面密集者为佳，越新鲜的西兰花，花球颜色越脆嫩，如果放的太久，花球容易转黄而且萎缩、疏松，不能用来做辅食了。

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