63婴儿潮退休(婴儿潮一代是什么意思)

导语：60后“婴儿潮”迎来“退休潮”，你准备好了吗？

60后，是新中国成立以来第二个人口出生高峰人群，总量约2.45亿。当年的“婴儿潮”迎来“退休潮”。面临退休的你，有何感想？作何打算？你准备好了吗？

一、在岗“一分钟”，战斗“60秒”

“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，一路走来，忙碌了一生，奉献了一生，坚守了一生，临近退休，不能晚节不保，不能产生“船到码头车到站”的想法。要发挥好余热，做好传帮带，做到退休不褪色，站好“最后一班岗”。

二、正确认识“退休”

春去秋来，时空轮换，“铁打的营盘，流水的兵”，“长江后浪推前浪”。退休是的自然阶段，不管职位高下，总有退休的一天，这是人生历程中一个必然经历和过程。

三、要有一个好的心态

据统计，当前约有24.6%的退休人员有“退休综合征”，表现焦虑、失落、无所适从等。为此，要学会“想的开”，“放的下”。人老是一种自然规律，要“服老”。“人走茶凉”，“孤雁脱单独自飞”，是正常现象。顺其自然，一切随缘。退休后，往昔不再，一念放下，万般自在。退休前，要让自己的心理提前到位，实现“软着陆”。人生短暂，不必左顾右盼，要消除“树老根枯”、“人老珠黄”的思想和消极情绪，将退休视为人生另一种绚丽人生的开始。叶剑英《八十书怀》：“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”。莫言秋色山容淡，山到深秋红更深。

四、要有一个好的规划

英国著名作家山姆在《一片树叶的颤动》中，对自己退休后的生活走过这样的描述：“我会有变化无穷的海洋和天空，清新的黎明，烂的落日。……我会创造一些东西……我会以这些不起眼的方式在美中度过一生”。

退休生活通常占人生三分之一，是享受人生最好的时期。规划退休后的生活很重要。建议你做到以下几点：（1）放飞心情，享受愉悦人生；（2）享福要趁早；（3）舍得为自己花钱；（4）不攀比、不计较、不生气；（5）不图子女回报，不越俎代庖；（6）发展一门或几门有用的兴趣爱好；（7）生活自律，习惯养成；（8）锻炼身体是“硬道理”。

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