为什么有的老人到了70岁(为什么很多老人过了70大寿后)

导语：为啥有些老年人过了70岁，没过几年就去世了？多半是5个原因

健康长寿，一直是人们所追求的。毕竟，谁不希望，能够多看一下这个世界，感受这个世间的美好。但是为什么到了如今，很多老人过了七十岁，没过几年就去世了？其实，多半是这5个原因。

01.本身患有基础疾病 很多人在年轻的时候，仗着自己身体好。对于一些坏的生活习惯，总是不加以克制。例如总是喜欢熬夜，或是喜欢抽烟喝酒等等。毫不节制的消耗自己，你以为这样是过得潇洒。但是你欠下来的东西，终究是要还的。年轻的时候没有感觉，到了老了，明显就会感到、身体透支过多导致加速衰老，各种基础病也会找上门来。尤其是现如今的老年人，都会很容易导致、普遍患有三高，以及各种心脑血管疾病。所以在平时的时候，一定要懂得多加注意。

02.运动量严重不足 对于经常运动的人来说，不仅仅看上去会比、同龄人要显得更加年轻，他的身体素质也会更好。因为运动会使得加速、身体的新城代谢，血液流通也更加流畅。并且还能够有效的、减少脂肪的堆积。而对于那些常年都、不愿意去进行锻炼的人，则会增加患病的风险。

03.心态出现问题 心态，也是十分重要的。保持一个好心态，也是非常的有必要。很多人在步入老年之后，就会开始变得惆怅。担心自己没有多少时间了，于是整日里都抑郁寡欢。试想，一个长期保持着、一种悲观想法活着的人，必然是对身体有很大损伤的。

04.免疫力下降 身体的免疫力，是我们人体重要的一项机能。平时的那些感冒发烧，都是身体的免疫力、在替我们做抵抗。所以，也要懂得多增强免疫力，平时多吃鸡鸭鱼肉蛋、等高蛋白高营养的食物。毕竟到了老年之后，免疫力是一定不必年轻时的。身体的免疫力若是下降过多，平常的一点点小病小痛，都可以轻易的把你击垮。

05.日常生活中过于孤独 还有一种情况就是，有的老人到了老年之后，身边的亲人都不在身边。可能儿女们都外出打工赚钱，自己就一个人守着家。久而久之，就会感受到十分孤独。一个人的生活，面对着一切。也很容易导致情绪低落，从而产生一种厌世的想法。

人生往往就是如此，很多时候，事在人为。所以，我们要懂得，去好好的爱护自己的身体。多运动、多锻炼，增强自身免疫力，保持一个好的心态。过好属于自己的生活，不要去想那么多。每天开开心心而活，自然会更加的健康长寿。

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