这些食物搭配会让你的胃很受伤(什么食物一起吃伤胃)

导语：这些食物搭配会让你的胃很受伤

食物的诱惑力，总有一些人抵挡不住，殊不知胡吃乱吃会给自己的胃造成很大的负担，要知道有些食物我们是不能同时吃的，下面就把一些不能搭配一起吃的食物介绍给大家。

1、土豆和牛肉

在西方，“beef and potato”真是家常菜。土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度是不一样的，这就势必延长食物在胃中的停留时间，肠胃的消化时间就会被延长，长此以往，肠胃功能就会紊乱。

2、牛奶与橘子

刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

3、猪蹄黄豆

黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收，还伤胃。

更多的时候我们还是应该控制一下自己嘴馋的毛病，因为有些东西放到一块吃确实会让你的胃很受伤，当我们忍不了的时候想一想自己吃下去的后果，而且不能一块吃的食物不仅仅只是以上这几种，我们平时在饮食方面需要注意的还很多，这也就是为什么说病从口入。

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