不用糖怎么做(不用糖的美食)

导语：不用加糖，就能尝得到香甜气味，快来一起煮这道平时保养用的汤品

黄芪红枣枸杞茶，补气、护肝、明目的绝佳汤品。为了提升全家人的免疫力，小编几乎每天下厨为老公和宝贝们准备餐点，还会利用汤品来增强抵抗力，用喝的比吃的方便又快速，像这道黄芪红枣枸杞茶，就是小编一家平日保养的圣品。众所周知，黄芪补气、红枣健脾益胃且护肝，而枸杞则有明目的效用，超简单的黄芪红枣枸杞茶，适合体质较为虚寒的朋友饮用，不过小编也不建议天天喝，大约一周喝个一～两次，才不会上火哦！

＜黄芪红枣枸杞茶＞

材料：约2～4人份

1.黄芪10g

2.红枣20g

3.枸杞20g

4.清水900c.c.

做法：

将黄芪、红枣与枸杞稍微用水冲洗，建议用滤网盛装，比较容易清洗，如果担心农药残留，可用滚水冲过一次。

怕上火的朋友，建议将红枣去籽，如果不去籽也行，但建议将红枣剪几刀，帮助烹煮时释放甜度。

将所有材料与清水倒入锅中，电锅外锅倒入一杯量米杯的水（180c.c.），如果有内盖，建议盖上，之后按下开关蒸煮。您也可以用瓦斯炉熬煮，大火煮滚后，转小火续煮大约半小时即可。

不用加任何糖分，单喝就能尝得到红枣与枸杞的香甜气味，快来一起煮这道平时保养用的汤品，若您有感冒症状，例如：发烧、喉咙痛，就不适合喝这道饮品，因为会更加燥热上火喔！ps没喝完可以放冷藏，隔天再加热饮用。

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