练字练什么有无具体方法呢(练字有什么技巧吗)

导语：练字练什么？有无具体方法？

从欣赏一幅书法作品的角度，至少会从章法、结构、笔画三方面进行解读，这三方面即是要练字的内容。

练字练什么？

1.章法

章法是安排布置整幅作品中，字与字、行与行之间呼应、照顾等关系的方法，它着重于字与字之间、行与行之间的协调。章法包含着字形大小、字距远近、字态正奇、黑白分布、落款钤印等，利用这些手段可以使众多单字在特定的风格下形成一种和谐稳定美观又不失趣味的作品。

2.结构

结构是字内各笔画长短、粗细、疏密、布局等。汉字从结构上分有独体字与合体字两大类。从结构形式看，合体字分为七种，即上下结构、上中下结构、左右结构、左中右结构、半包围结构、全包围结构和品字形结构。合理的组织笔画，传达的视觉效果越好。

3.笔画

永字反映出了“点、横、竖、撇、捺、提、折、钩”八个基本笔画。笔尖与纸面接出的痕迹，反映触笔画力度、角度、粗细、曲直等。笔画作为练字的起点，是最基础也是最核心的，务必加倍重视。

（二）练字方法

临摹字帖是刚下练字最有效的途径，但是部分人在临摹之前往往忽略了一个前提：读帖。将练字方法分解为三个部分：读帖、摹写、临写。

1.读帖

读帖需要分析字帖范字的笔画、结构、章法。读帖是一个发挥主观能动性的过程，初步练习时应更多的注重笔画的长短、粗细、徐疾、轻重，笔画之间的俯仰、向背、离合、呼应，字的大小、方圆、高矮、宽窄等等。仔细领会字帖的点画形质、间架结构、气韵神采，才能下笔准确。对同一字体而言，应从其点画开始，观察其起笔、行笔、收笔如何完成以及同一类笔画之间的细小差别等，再到观察每个字的间架结构、位置布局和章法，最后则是体会字帖的气韵神采、风格特点，为准确地临写做好准备；对不同字体而言，比如，现代字体里的行楷：荆霄鹏和吴玉生，若是有较多时间把两种字体都进行练习，的确能起到一个相辅相成的作用。对字体的分析分解成如下几个步骤：

（1）确定笔画位置

基于练习纸格内辅助线，利用坐标法量化笔画长度，逐步确定笔画位置及主笔。

（2）观察笔画走势

每个笔画都有起笔、运笔及收笔的完整过程，仔细观察笔画的粗细、徐疾、轻重等有助于了解一个笔画的运行过程。基于笔画走势，判断下笔是否藏锋，行笔是否换锋，收笔是否回锋，笔顺情况，何处提按，行笔快慢，相应手腕动作等，演示多种可能以贴近字帖例字。

（3）剖析结构特征

通过汉字结构分类，判别结构形式。明晰字的重心（形心），保证字的稳定性；在笔画分析的基础上，明确笔画间的有机组合及各笔画对空间分割的匀称性。在稳定、匀称的基础上，布局主次分明，使笔画间穿插避让、向背俯仰，以求形似例字。

（4）分析字形特点

经过上述分析，合理确定字的大小、方圆、高矮、宽窄等，结合书写情况，反馈至前三步，不断调整笔画和结构，有效形成正循环。

2.摹写

市面上流通的大多数摹写字帖采用透明度高的硫酸纸覆盖在字帖上，按照字影描写（或者描红）。当开始摹写时前也要详细的读帖，做到心中有数。摹写过程中，尽量与原帖的用笔一致，单字书写一气呵成，尽量不要添笔填笔。摹写有利有弊，过度依赖摹写会降低主观能动程度。

3.临写

临写根据要求的不同可分为对临、背临和意临。

（1）对临

可将字帖置于视角左侧或前端，便于准确观察。随着练字形式的多样化，对临时关于字帖的摆放只要适用于自己即可，可通过裁剪字帖（比如：剪成条状或者单字）放大观察范围，不必拘泥形式。在读帖的基础上，写完后再将自己写的与字帖仔细对照分析，找到不足做出标记，再次临写，循环练习直到与字帖的字高度相似。

（2）背临

在读帖、摹写、对临这些过程中，应当有所思索、有所比较以及有所记忆。通过背临这种方式来检验自己是否熟练，这种方式就好比背语文课文，作为一种检查手段的同时，也是在巩固字体的练习，以形成记忆模式，达到一种触笔即像的境界。有部分练习者对照字帖能写得很好，一旦离开字帖，不管是字形还是结构都降了层次，这就是因为没有使用好背临这一招。学习一个字体最后目的就是要将帖上字化为已用，想要到达这一目的，背临是必经的过程。背临还有两种形式，即空背临和心背临，这两种方式不存在使用工具、时间、环境等要求，我们完全可以利用碎片时间进行练习与巩固。空背临可用手指、木棍等工具在空中、地上或身上，通过记忆比照字帖写；心背临即在心里描摹字帖，在脑中再现每一笔每一画，这种方式适合睡觉前时用。

（3）意临

在临写时注入了自己的主观意识，意临是由临摹过渡到创作的必经之路。诸多初学者存在一个问题：练字时喜欢掺杂自己的意识，这是一种正常的现象，但是也是要趁早正视解决的问题，到达意临这个阶段才开始融入主观思维，切不可过早掺入。意临可从为两种，第一种是在原帖字体风格的基础上，使用自己的笔法或结体特征来表现；第二种是在自己字体风格的基础上，使用原帖的笔法和结体特征来适应自己的“意”。

（4）注意事项

三种练字方法的合理利用才能在练字过程取得不错的效率，但我们需要注意以下几点：

1）多临少摹。将摹写与临写进行有机结合，以临写为主、摹写为辅的方式取长补短，未必不是一种好的方法；

2）循序渐进。一般而言，从摹写到临写，各项练习方法应当有效穿插，相互作为辅助关系；

3）先专后博。先打好基础，解决好笔画结构，再进入长篇幅的练习，同时也可以找书家其他字帖，进行广泛吸收；

4）点面结合。在练习前期，笔画与结构的练习往往是结合在一起，练习中后期，笔画、结构、章法相互穿插练习，可以进行通临，形成面到点，点到面的良性循环。

5）讲究实效。练字不是抄字，做事要做有用功，每一笔、每一字都需要精益求精，不求数量求质量。当今生活节奏过快，部分人练习时总想急于求成，练字不是一朝一夕的事，讲究效率的同时也要注重坚持。

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