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贻贝怎么炒(贻贝炒鸡蛋窍门)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚贻贝炒菠菜走起,简单又好吃,吃货来收藏哦的相关问题?那么关于贻贝怎么炒的答案我来给大家详细解答下。

贻贝怎么炒(贻贝炒鸡蛋窍门)

贻贝, 北方叫海虹,南方叫青口或淡菜, 它肉肥味美,鲜味十足, 雌性肉呈橘色,雄性肉呈白色, 贻贝除了味道鲜美, 营养价值也是不可小觑, 富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素, 有着“海中鸡蛋”的美誉。

By 我们的食光

用料

贻贝 300克菠菜 100克盐 少量葱 少量生抽 少量花生油 1汤匙

做法步骤

1、把锅加热,倒入1勺花生油油,把花生油烧热

2、葱花放入锅中爆香

3、加入少量生抽

4、把贻贝倒入锅中,炒一下,加入菠菜翻炒,加入适量的盐

5、美味可口的贻贝炒菠菜就好了

贻贝的营养功效

归肝、肾经。补肝肾,益精血,消瘿瘤。治虚劳羸瘦,眩晕,盗汗,阳痿,腰痛,吐血,崩漏,带下,瘿瘤,疝瘕。

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温馨提示:通过以上关于贻贝炒菠菜走起,简单又好吃,吃货来收藏哦内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。