益生菌减肥效果怎么样(益生菌减肥的作用与功效)

导语：益生菌的减肥效果

众所周知，人体有有害菌和有益菌，而有益菌的水平决定着你的健康程度，可你知道有益菌不仅仅对你的健康程度起着决定性的作用，还可以直接的影响你的体重，塑造你的身材吗？

肥胖的主要原因是因为我们摄入了过多的糖，却无法转化成为能量让身体使用，又不能及时的排出体外，而变成了脂肪储存在了我们的身体里。为什么会这样呢？下面姜姐就为大家逐一道来：

1、益生菌在肠道上皮细胞周围形成了一个防护层，避免了大量的糖的吸收；

2、益生菌体内有可以利用糖的组织，所以它们会吸收糖，然后吃掉它；

3、益生菌吃掉体内的糖份，结果就是血液里的糖明显减少，而体内的糖是通过转化成肝糖的形式存储的，身体中可以被用来转化为肝糖的糖的量就少了，同样的身体可以用来转化为葡萄糖的肝糖也就少了；

4、益生菌降低人体内的葡萄糖的含量，也就减少了脂肪的形成量；而脂肪要转化成为人体可以利用的能量又需要益生菌的参与；

益生菌通过对体内葡萄量的减少以及脂肪的分解两个方面的加速与控制，有效的控制了人的体重！

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