蒸饺食谱(蒸饺的吃法)

导语：好吃低卡营养的蒸饺，这样做吃一次就爱上了

低卡好吃的水晶团子果然没让我失望，超级简单好吃，方便存放，朋友们赶紧学做起来吧，我是减肥成功后保持体重的玲子，持续分享简单好吃的低卡饮食，简单易上手的懒人餐，饺子皮素菜水晶蒸饺

食材准备:

饺子皮，玉米，豆干，鸡蛋，葱花

做法简单:

①准备的食材洗净切好备用

②鸡蛋打散适量食盐搅拌均匀，少油炒熟

③切好的菜一起放入锅中，简单调味翻炒均匀装盘

④准备好的饺子皮上，放上适量馅料包好，大小均匀即可

⑤放入盘中，上锅大火蒸10分钟

⑥出锅就可以吃了，还可以蘸酱吃

当早餐午餐晚餐都可以，如果上班不方便做，有时间先做好放冰箱冷冻，吃的时候拿出来直接蒸就可以了，不用解冻，多蒸几分钟就行(我已经试过了，一样好吃)特别方便!趁节假日赶紧做起来吧

本文内容由小洁整理编辑！