没得阳气怎么办(阳性没有怀孕是怎么回事)

导语：还没阳的建议这样做，可减轻症状......

如果现在还没羊，或者刚开始羊，建议这样做，至少减轻一半的症状，而且几乎不用花钱。

1、如何判断自己是否阳了？

根据身边人和自己的经验，总结下来出奇的一致：那就是突然觉得嗓子发干、发紧、发痒、想咳嗽，如果你有这种感觉，那十有八九是中招了，这个时候不要想着测抗原确诊了，这个时候属于非常早期的时候，抗原是测不出来。而是想办法尽可能的减轻自己的症状。

2、感染早期怎么把病毒数量降到最低，减轻症状？

奥密克戎是上呼吸道定植的病毒，它主要在我们鼻腔和咽腔，所以有一个简单的方法大家都可以试试：准备一勺盐，把盐兑成温的浓盐水，每天至少4次用浓盐水来漱口和洗鼻，这样可以在一定程度上降低鼻腔和咽腔的病菌数量，而且漱完口不要立即喝水。

3、如何提高抵抗力，和病毒作斗争？

适量喝水，喝水可以明显的提高我们的新陈代谢，尽快把病毒排出体外。

多吃水果，多补充维生素、肉蛋奶这些蛋白质，这样我们的身体才有足够的能量和营养去跟病毒对抗。

一定要好好休息，早期感染症状较轻，如果太过劳累会使抵抗力下降，病毒就会迅速大量的繁殖，而且只有休息好才能有足够的能量去和病毒做对抗。

注意：如果是症状比较重或者是高烧的话，可以适当的吃一些退烧药、止咳药。

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