咀嚼肌是怎么来的有效消除咀嚼肌的作用(咀嚼肌怎么瘦下去小妙招)

导语：咀嚼肌是怎么来的，有效消除咀嚼肌

不知道大家有没有发现这样一种情况，平时很爱吃口香糖的朋友，脸上的咀嚼肌也比一般人都要大很多，长期嚼口香糖后，咀嚼肌越来越大。视觉上会让人的脸型变方。怎样才能把这个讨厌的咀嚼肌减掉呢？咀嚼肌是非常难减的，但是以下这个方法可有效消除哦。咀嚼肌是怎么来的,有效消除咀嚼肌。

原因一：人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

原因二：咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。

原因三：咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。

消除咀嚼肌的3个方法介绍

按摩法

STEP1：除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

STEP2：在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

STEP3：最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

敷脸法

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

脸部运动

首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。

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