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做点什么能防醉4种解酒良方快有效的方法(解酒防宿醉)

导语:做点什么能防醉?4种解酒良方,最快、最有效

做点什么能防醉?

1.喝前吃点东西垫垫胃

喝酒最忌空腹,空腹喝酒不仅损伤胃粘膜,而且吸收酒精更多,容易醉。喝酒前最好喝点牛奶或者酸奶,既方便又能最大程度保护胃部,不容易喝醉。

2.事先“预热”很重要

酒桌上也不要开始就杯杯见底,要慢慢喝,每喝一口之前吃几口饭菜,给胃“预热”一下。真正做到“酒足饭饱”,也是需要技巧的。

解酒良方

1. 解酒最快的方法——葡萄糖

葡萄糖是最容易被人体吸收利用的单糖。酒后用温开水冲泡葡萄糖粉,可以短时间内快速提升血糖浓度,分解酒精,最大程度缓解醉酒后的不适。

2. 酒后止吐——蜂蜜

果糖对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。如果已经喝醉,可以喝些蜂蜜水,蜂蜜中含有大量果糖。蜂蜜有润肠的作用,酒后肠胃不适,可用温水冲泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜还有安神的作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛

3. 酒后最好的养胃品——大米粥

喝完酒,又吐又拉,严重伤了津液,这时候就要多喝粥、汤类补充津液了。大米粥,可在粥内加生姜、大枣,和胃气,补津液。

4. 酸奶

酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁症状尤其有效。而且,可以在喝酒前喝一杯酸奶,奶饮料可以在胃中形成保护膜,能预防酒精过多进入人体。

注意:少喝茶叶水,茶水中含有咖啡因,加上酒精的作用就更容易醉了。

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