眼睛害怕什么(眼睛怕光有什么好办法)

导语：眼睛害怕这4种情况，要提前做好预防来保养眼睛

眼睛对于每个人来讲是非常重要的，而它又比较脆弱，很容易受到外界的因素而发生各种眼部问题。特别是在生活中的一些事是眼睛非常害怕的，如果经常接触这些就很容易让眼睛发生疾病而带来不适，甚至会影响视力，所以大家要有所了解，才能让自己远离。

眼睛害怕哪几种情况？

一、空气干燥

随着气温的降低，空气中的水温会逐渐下降，容易让空气变得比较干燥，而如果经常让自己处于干燥的环境中，会让眼睛发生干涩。而在生活中有很多人在发生眼睛干涩时会用眼药水来缓解提高眼睛的湿润感，却不知大部分眼药水中含有防腐剂，而这些防腐剂会对眼睛内的一些细胞造成损伤，所以要注意就算眼睛干燥，也尽量不要使用眼药水，可以保持空气的湿润。

二、天气寒冷

可能有些人会感觉奇怪，眼睛为什么也很怕冷，其实这是一种比较常见的现象，特别是在一些老年人身上比较常见，在温度比较低的时候，眼睛周围的血管会发生热胀冷缩，血液的流通就会变慢，很容易让老年人在短时间内发生视网膜阻塞而让视力受到影响。

三、雾霾

在目前由于空气质量的改变，一些城市长时间处于被雾霾侵害的状态下。雾霾是自由空气中的一些灰尘、硫酸硝酸等物质组成的一些有害物质，而这些物质会弥漫在空气中，如果经常和眼睛接触就很容易让这些有害物质对眼睛黏膜造成刺激导致有流泪，疼痛等现象。所以要注意在雾霾高发的季季节下尽量不要外出，而在外出时可以佩戴太阳眼镜遮挡。

四、紫外线

很多人都知道阳光中的紫外线对身体的伤害是极其大的，特别是在夏天，也正是因为如此让很多人在夏天外出时都会对眼睛进行保护，但大多数人不知道的是冬天的紫外线也会给眼睛造成伤害，虽然冬天的阳光比较温和，不会让皮肤被灼伤。但冬天的阳光中所存在的紫外线，也是有一定的数量，如果长时间让它照射到眼睛，就很容易让眼睛有不适的现象。

温馨提示，以上这些是眼睛比较害怕的一些事物，所以在日常想要保护好眼睛，就要避免接触，同时还要让自己多吃一些有益眼睛的食物，能提高眼睛的抵抗力。

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