正常人的体质指数bmi和体脂率是多少呢(正常人的体脂标准)

导语：正常人的体质指数BMI和体脂率是多少？

体质指数(BMI），是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，BMI=体重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)。

按中国成人分类标准BMI数值：

过轻：低于18.5；

正常：18.5-23.9；

超重：24-27.9；

肥胖：高于28。

体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI=体重÷身高÷身高

体脂率=(1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别)%

其中，性别——男=1，女=0。

正常成年人的体脂率分别是男性15%-20%，女性22%-28%，女性体脂率一般不建议低于22%；低于17%的话，可能会闭经。

体脂率应保持在正常范围，超过正常值的20%以上可视为肥胖。

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