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保养精气神是健康的根本(如何养自己的精气神)

导语:鬼谷子:保养自己的精气神,一定要志气专一

保养精气神是健康的根本(如何养自己的精气神)

鬼谷子一书中,写到一个人要保养自己的精气神,就一定要志气专一。志向多,欲望就多,心就乱,精神就无法集中,神志就不容易清醒。志向单一,邪念就无法入侵本体,精神就容易集中,神志就容易清醒。

现在许多人这也想做,那也想做,往往一事无成。反而有一技之长的人,生活往往都比较宽裕。将一口井掘深,才能挖到活水。

这也想做,那也想做的原因是诱惑太多,自己没有清醒地认识自己。想要认识到自己的长处,就需要一个清醒的头脑,了解自己,也了解社会。而保持清醒的头脑,就好像佛教里谛听的一刹那,那一瞬间,自己的思绪好像与宇宙连接,空无一物,又满脑的灵感,空灵的感觉充满全身。而让这种感觉时刻萦绕在自己身边,就要保持简朴专一的思想,就是抱元守一。

精神内敛专一,保持大脑的空灵清醒,然后才能将威势释放。将威力释放,就好比出拳,先要收势,出拳才有力。保持大脑神气专一,就是蓄势,然后找准时机,利用自己的谋略做事,就能将威力释放出来。

让我们回归最本真的状态,保持大脑的清醒,然后去谋划事情,方能有的放矢,做事情游刃有余。

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