坐月子期间有哪些禁忌(坐月子期间有哪些禁忌的东西)

导语：坐月子期间有哪些禁忌

孕妈生孩子后要守在房内调养，直到满月后（一般为30天）才出房门。坐月子期间，产妇享受最优厚的待遇：周全的服侍、好的饮食、充分的休息，那么坐月子期间有哪些禁忌呢？

1、坐月子期间不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。

2、坐月子期间不能洗头，着凉以后容易头痛。

3、坐月子期间不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。

4、坐月子期间尽量不沾水。可以吃稀饭，并且对产妇肠胃很好。

5、坐月子期间不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。

所以坐月子期间产妇禁忌还是很多的，要特别小心，必须保证过好坐月子关，不要削弱体质，更不要留下病根。

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