饭后喝啥茶(饭后泡什么喝可以减肥)

导语：饭后泡一杯这个茶，专治水肿虚胖，1月瘦15斤

身体体重不重看起来确实非常的胖，我们管这样的人叫做虚胖，虚胖应该怎么减肥呢？其实对于我们来说，每天喝点茶其实减肥非常不错，关键是喝什么茶，喝茶的配方很关键哦，饭后泡一杯这个茶，专治水肿虚胖，1月瘦15斤。

这个茶的配方主要是起到促进排、泄的作用，这里面说的泄并不是拉肚子的意思，而是排油排毒，以帮助排除体内的痰湿，疏通经络，只要不是疾病引起的肥胖，效果都是不错的。特别是那些痰湿比较重又有水肿导致的肥胖，效果会更好。当然，效果会因人而异，不过只要配方有针对性，坚持下去，效果都是会有的。

桑叶荷钱茶方子详细介绍：

材料：荷钱叶3g，决明子2g，罗汉果3g，桑叶3g，山楂3g。

配料作用：

1.荷钱叶：荷钱叶具有比较好的清热解毒的作用，自古就被用于祛痰湿，利尿通便。所以对便秘以及有水肿的人尤其有效。

2.决明子：它能起到缓泻的效果，可以帮助润肠，缓解便秘，同时降脂明目，帮助治疗便秘以及三高等症。

3.罗汉果：罗汉果的作用为促进排毒，护肤驻颜，润肺祛痰。

4.桑叶：自古也是减肥的利器，能够降血脂，促进排毒，减少脂肪，对降血脂降压也有帮助。

5.山楂：山楂自古被用来健脾和开胃，能够消积食，活血祛痰，对高血脂也要调理的作用。

做法及服用：

首先将材料准备好，然后将决明子和山楂以及罗汉果碾成粉末，再将荷钱叶和桑叶撕成细小的碎片，一并放入到茶包中，用热水浸泡约6分钟，既可以饮用。

茶以浓茶为宜，每次一杯即可，一天两到三杯。如果觉得自己做太麻烦，可以选择现成的配料相同的袋泡茶，一样可以帮助祛痰湿，促进减肥。

上面这样的搭配其实对于虚胖的人减肥是非常的关键的，当然大家也可以试试其他的茶，比如罗汉果山楂等等都是非常不错的，饭后喝一杯，坚持饮用，不仅可以减肥，而且还能调理体质，减小反弹的可能性。如果能够配合适当的运动，对于茶的吸收更有帮助。

本文内容由小悦整理编辑！