我们正常走路需要的肌肉组织是什么(我们正常走路需要的肌肉组织有哪些)

导语：我们正常走路需要的肌肉组织

脑中风发生后，患者往往会失去基本的步行能力。偏瘫患者即使经过一段时间的康复训练，在步态上也经常会有一种通病，即病腿整体僵硬，站立不稳，走路画圈，拖腿行走。更为麻烦的是，患者往往不能独立行走，需要家属的陪伴或者扶拐杖才能勉强步行。看似简单的走路，其实需要很多肌肉组织的参与。如果你想恢复接近正常人的步态，就需要恢复下面几个基本肌肉组织的正常控制功能和基础力量。下面我们一起认识一下；

1．竖脊肌：在步行周期站立相初期和末期，竖脊肌活动达到高峰，以确保行走时躯干正直。

2．臀大肌：在摆动相后期使向前摆动的大腿减速，在支撑相，臀大肌起稳定骨盆、控制躯干向前维持髋关节于伸展位的作用 。

3．髂腰肌：对抗髋关节后伸，使髋关节屈曲，以保证下肢向前摆动。

4．股四头肌：离心性收缩以控制膝关节屈曲度，从而使支撑中期免于出现因膝关节过度屈曲而跪倒的情况。

5．缝匠肌：作用为屈髋和屈膝关节。

6．腘绳肌：在摆动相末期，离心性收缩使小腿向前的摆动减速，以配合臀大肌收缩活动（使大腿向前摆动减速），为足跟着地做准备。足跟着地时及着地后，腘绳肌又作为伸髋肌，协助臀大肌伸髋，同时通过稳定骨盆，防止躯干前倾。

7．胫前肌：足跟着地时，离心性收缩以控制踝关节跖屈度，防止在足放平时出现足前部拍击地面的情况。足趾离地时，控制或减少此时踝关节的跖屈度，保证足趾在摆动相能够离开地面，使足离地动作顺利完成。

8．小腿三头肌：腓肠肌在行走、跑、跳中提供推动力，比目鱼肌富含慢性、抗疲劳的红肌纤维，主要与站立时小腿与足之间的稳定有关。二者在站立相，能固定踝关节和膝关节，以防止身体向前倾斜。

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