为什么你减肥很久小腿还是那么粗壮呢(减肥小腿为什么不瘦)

导语：为什么你减肥很久小腿还是那么粗壮？

在减肥过程当中，减小腿是很多人非常关注的一个事情。尝试了很多方法，始终不见小腿的变化，很多人不禁非常头疼。我们要想瘦小腿，首先要知道小腿是怎么变粗的，了解了以后再对症下药，才能更好地让小腿瘦下来。

（1）:遗传

先天性的遗传决定了你的小腿粗壮，就像先天性的肥胖一样。

（2）:脂肪堆积

这个是很多小腿粗壮的主要原因！其实很多人小腿粗壮的原因并不只是肌肉，更多的是我们覆盖了一层厚厚的脂肪，导致了小腿粗壮。

（3）:肌肉含量

平时走路或者跑步很多，小腿发力过多。就会造成小腿肌肉含量增高，肌肉变大了，自然看上去小腿也就粗了。

（4）:静脉曲张

运动以后，不习惯拉伸放松小腿，会导致静脉曲张，导致小腿变粗。

下一篇文章我会给大家介绍怎么样进行减肥，关注我，带你瘦！

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