生活毫无压力(生活压力大无奈的句子说说心情)

导语：生活压力太大，整日无精打采，不如学学健康的解压方式

面对工作、生活中的各种压力，作为成年人，多多少少都拥有一定的经济基础、社会地位和人际关系。如果想减轻压力，放松身心，可以主动通过许多方式去解压。

解压，就是放慢生活节奏，给自己加油充电，让身心有机会得以舒缓。健康的解压方式应该有这些：

1、娱乐类

唱歌跳舞，可以放松心情、消除疲劳。

2、休闲类

钓钓鱼，可以欣赏风景，赏心悦目，还小有成就感。

3、书画类

练练字，临摹大V的钢笔字、毛笔字，可以提高书写水平，宜心宜脑。

4、体育锻炼类

打篮球、羽毛球、跑步等等，可以去除烦恼，恢复体力。

5、自驾旅游类

暂时放纵自我，冲破束缚，领略大自然的旖旎风光，鉴赏风土人情，品尝特色美食，可以增长见识，让身心愉悦。

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