吃完橘子之后能吃东西吗(吃完橘子后可以立刻喝水吗)

导语：吃完“橘子”后1小时内，少吃4种食物，不利身体健康

橘子含有丰富的维生素，所以人正常多吃一些橘子，对人体是有好处的，但是凡事都要讲究个度，所以过量服用或者搭配错食物，可能会诱发一些结石等疾病。

1、牛奶一起吃橘子中含有的果酸遇到牛奶中的蛋白质会发生反应，凝固成沉淀，影响肠胃的消化吸收，建议喝完牛奶1小时后再吃橘子为好。

2、动物肝脏一起吃橘子中维生素C的含量是很丰富的，而动物肝脏中富含铁、铜等离子，如果两者一起吃的话，铁、铜等离子是容易让橘子中的维生素C氧化，从而降低原有的营养价值。忌桔子与萝卜同食。

3、萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质――硫青酸。如这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而进化成苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫青酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿

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