搜索
写经验 领红包
 > 影视

为啥有的新妈妈一出月子就瘦了有的依然圆了(为什么出了月子体重就没有下降了)

导语:为啥有的新妈妈一出月子就瘦了,有的依然圆滚滚?原因在这三点!

文丨福林妈咪

产后恢复是很多新妈妈烦恼的事情,甚至于很多孕妈为了生产完身材不走样,在怀孕的时候就刻意的吃的少一点,这样做对自身和宝宝都是很不好的,并不提倡。

不知道新妈妈发现了没有,有些孕妈生产完,出了月子,身材就恢复的差不多了,跟生产之前并没有差多少,甚至还好了一些。但有些新妈妈,出了月子,胖的地方还是胖,恢复到以前身材的希望,赶紧出了渺茫还是渺茫。

那为什么有的新妈妈一出月子就瘦了,而有些依然圆滚滚呢?理由在这三点,看完你就明白了。

1、体质原因

胖和瘦是和体质有关的,想必每个易胖体质的妈妈都很羡慕易瘦体质的妈妈。有些宝妈,在孕期就不是很胖,生完孩子后就身材是没什么变化的,或者是易瘦体质的妈妈为了宝宝营养更充足,吃了很多,胖了不少,但是生完孩子后,瘦的也很快。

相比较而言,易胖体质的妈妈就比较吃亏了,喝口水都能胖,瘦下来就更难了。所以要想不那么胖,在孕期的时候就要经常的做做瑜伽之类的运动,不仅有助于生产,还不会吃胖那么多。

2、母乳喂养

有些宝妈瘦的那么快的原因是因为母乳喂养,因为在母乳喂养的过程中,你吃的东西都会转换为奶水,然后让宝宝吃掉,这种的情况下,瘦下来的速度也是很快的。

对于那些奶水少,给孩子吃奶粉的宝妈,缺少了这样一个能量转换,瘦不下来也是情有可原的。针对这种情况,宝妈可以找专业的催奶师,这样不仅对自身好,对宝宝的健康发育也是有好处的,比较吃母乳还是更好一些。

3、没人帮忙带娃

生完孩子后,最开始的时候,基本上一天24个小时是不停歇的照顾宝宝的,只有宝宝睡着的时候才能稍稍的休息一会,所以自己带孩子是非常消耗体能的。

而那些有婆婆帮忙带孩子的宝妈,真的是很有福气了,可以清闲一些,不过有人帮忙带孩子,想瘦下来就要靠自己的毅力了,不然很容易越吃越胖的。

如果你是易瘦体质,那么怎么吃都不怕瘦不下来,但如果你是易胖体质,还有人帮忙带娃,就要小心了,不时常做做运动,瘦下来就是一个渺茫的希望了。

本文内容由小梓整理编辑!