哺乳期得了乳腺炎怎么办(产妇得了乳腺炎怎么办)

导语：得了乳腺炎怎么办？

如何预防乳腺炎要从孕期开始，

到了妊娠后期，孕妇朋友可以每日牵拉、揉搓乳头，在洗澡时以毛巾擦洗乳头乳晕部位，促进该处皮肤角化、粗糙。如果有乳头内陷的女性，应该在妊娠前进行矫正，如在生产后尝试喂奶失败，就应该及时回乳，以防乳汁淤积的发生。

哺乳期预防

1、坚持母乳

生产后新妈妈们应尽早、按需、坚持母乳喂养，及时排空乳汁，平时生活起居注意保暖，避风寒，防止外感六淫之邪乘虚而入。切忌让宝宝含着乳头睡觉。哺乳前后以干净的专用毛巾擦洗乳头部位以保持乳头清洁，哺乳后可以食用橄榄油轻抹于乳头上方保护乳头防治皲裂等。

2、要饮食清淡，不过度催乳

产后一个月内，宝宝食量有限，新妈妈在饮食上，应以清淡为主，不要过度催乳。到了需要回乳时，也不能突然断奶，可以回乳药配合慢慢减少乳汁至完全回乳。

3要保持心情舒畅

生育宝宝的重任多少会给妈妈们带来压力，因此，妈妈们在产前产后均应保持心情舒畅，家人们也应多关心孕产妇的情绪及心理变化。

哺乳期如何正确清洁乳房

乳房上面分布着皮脂腺和大汗腺，表层皮肤上的油脂就是由皮脂腺分泌的。女性在怀孕的时候，皮脂腺的分泌会增加，乳晕上的汗腺也会变大，乳头变得非常柔软。而因为皮脂腺以及汗腺分泌物的增多会使得皮肤表面酸化，角质层变软。这个时候清洁乳房，如果用的是平常的碱性香皂的话，会将这些油脂彻底洗去，破坏有保护作用的角质层，这对于乳房的保健是非常不利的。想要保护好乳房，清洗的时候最好选用刺激性没那么强的沐浴液，用温水清洁，并且在洗过之后涂抹上一层润肤护肤的物质，这样会使肌肤变得滋润些。

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