预防甲亢的方法有哪些(预防甲亢的方法包括)

导语：预防甲亢的方法

甲亢是人们生活中常见的甲状腺疾病，患病者是非常痛苦的。所以是没患病之前就要做好预防工作。如何预防甲亢？

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。

甲亢是一种对人体具有很大伤害的内分泌疾病，这类疾病无论在精神上还是身体上都给患者带来很大的困扰，所以在日常生活中我们就应该提高警惕，做好预防甲亢的措施。那么，我们该怎样做才能降低患上这个疾病的几率呢?

1、避免精神诱因

生活要有规律，不要劳累过度，应劳逸结合，有利于预防疾病的出现。

2、预防感染

多种感染都可能会给患者造成损伤。甲亢患者体内白细胞总数较低，粒细胞也低，易导致感染的发生。患者一旦感染，容易复发或加重，甚至出现甲亢危象。

3、不要熬夜

睡眠不足会影响到人体的新陈代谢功能。经常熬夜或是不规律的生活，不仅会加快衰老，并且自己的健康也会受到严重的损伤，所以，尽量不要熬夜。

4、控制饮食

人们的日常饮食，甲状腺功能亢进症是非常重要的，使用碘要适量。实验证明，含碘的食物容易导致甲状腺组织变硬，还可能会出现肿块。

不少调查表明，许许多多的人正在被甲亢困扰着。是的，日常生活中，许多您可能忽视的因素都有可能导致甲亢的发生。看到这里你是不是充满了疑问呢?接下来，我们便来了解一下甲亢的常见病因。

一、饮食所伤

水土失宜，饮食失调，或五味偏嗜，或属于高山地区，水土不服，之脾胃运化功能失调。这是常见的甲亢的病因。

二、体质因素

甲亢的发病原因包括内热伤津耗液，炼液成痰而致本病，素体阴虚之人，或产后气阴俱亏，或女子发育，哺乳期间，尤易耗伤肝经阴血，故本病以青年，中年女性多见，这个是甲亢的病因。

三、情志所伤

长期忧郁恼怒致肝气郁结，肝失条达，气机淤滞，久则津聚痰凝雍结颈前，气血运行不畅，血脉瘀阻，而成气郁，痰凝，血瘀之患。这也是甲亢的病因。

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