男士吃腰花有什么好处(吃腰花补腰吗)

导语：吃什么补什么，那么男人吃腰花呢？老婆说：今晚得炒份腰花试试

在传统美食界有句俗话：吃什么补什么。这是厨师们总结出来的经验，也是美食大师们实践得来的结果，因此药酒有“三鞭酒”，食疗有“药膳牛鞭”，怀孕的妇女多吃鸡和猪肚，小孩成长补钙喝龙骨汤，这些都证明了这句话的正确性。那么问题来了，炒份腰花吃真能补肾吗？

肾就相当于男人的仓库，看似只是过滤作用，却是“生命之本”，藏精蓄力，男人的生命精华根本之地。既然吃腰花能补充肾的能量，那么我们就看看看怎么做好一份可口的腰花吧！

家常香菜腰花

食材：猪腰一对，盐一匙，香菜100g，味精适量，花雕酒20g，香葱10g，姜10g，白胡椒粉10g，耗油5g，美人椒50g。

1，菜刀磨快，平放着切开腰花，刀锋微微下陷，剔除腰花里面的筋。记住一定要剔干净，否则会很骚，而且里面含有大量的细菌，对身体不好。

2，腰花切成薄片，会切花刀的可以在上面斜切十字花刀，改刀成菊花状或者凤尾状。

3，腰花放入清水中冲洗干净，漂除血水，沥干，挤出水份。

4，姜拍碎，加入葱，花雕酒，挤出汁。

5，腰花放入葱姜酒汁内，加入盐、味精腌制数分钟。

6，美人椒切圈，香菜切成段备用。

6，锅内放入20g植物油，放入美人椒，加半匙盐，炒软后倒入腰花，加入白胡椒粉，滑动腰花，使之均匀受热，腰花变色后加入香菜，翻炒半分钟即可出锅。

是不是腰花真有奇效呢？老婆说今晚炒份试试效果。

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