血管堵塞怎么引起(血管堵塞的成因)

导语：血管堵塞，往往离不开3个因素，趁早远离，或有助血管通透

随着社会发展的多元化，饮食结构在也发生了巨大变化，许多垃圾食品会让一些疾病的概率增加。血管堵塞就是其中之一，比较常见的有动脉粥样硬化、脑血管堵塞、肢体血管堵塞。

血管堵塞，往往离不开3个因素，趁早远离，或有助血管通透

1、吸烟

每天抽烟，血管积累了太多有毒物质，即使你之前身体很好，也会被拖垮。研究表明，吸烟超过20支的人患冠心病的风险是普通人的2-3倍。而且，如果你熬夜的时候也抽烟，血液黏稠度会比正常情况增加8倍以上。

2、不良饮食

如果吃太多高油高糖的食物，如薯片、冰淇淋等，会吸收过多的糖和油，导致血管中的脂肪越来越多，从而增加诱发动脉粥样硬化的风险，加速血管堵塞。3、不良情绪

如果你长期总是烦躁不安。会导致血管痉挛，血压升高，长此以往容易导致血栓形成。

血管堵塞，身体往往或有3个症状，占其一，及时检查

1、语言不清

一侧肢体(包括上下肢)突然无力，说明脑动脉或颈动脉堵塞。同时也可伴有口齿不清、一侧眼睛歪斜、视力模糊。

2、胸闷

运动时，生气、紧张或压力过大，会出现胸闷。有时候在工作或者情绪激动的时候，会感觉胸口被挤压。疼痛通常从胸骨后开始，但也可能发生在手臂、肩膀、脖子、下巴、喉咙或背部。有些人甚至会感到消化不良。

3、水肿

出现血管堵塞时，会导致体内血流不畅，进而造成血栓形成一侧肢体水肿。同时会出现皮肤发冷。下肢静脉的血栓一旦脱落，就会堵塞动脉。

日常做好2件事，或有助血管通透

1、多喝水

多喝水可以稀释血液粘稠度，促进血液循环，提高新陈代谢的速度。可以有效减少血管闭塞症状的发生。

2、清淡饮食

平时尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。而且蔬菜水果含有多种营养成分，能促进血管舒张，疏通血管，降低胆固醇，调节血压，减少心血管疾病的发生。

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