如何突破自我设限(如何突破自我超越自我)

导语：如何突破自我？

突破

今天一直在想如何能突破自我，如果说是练降龙十八掌的话，现在只是第十式，那么怎样才能突破到第十一、十二式？自己的专业如何有初级晋升到中级再到高级？自己投条号的文章怎样才能越写越好？怎么样才能使自己的身体锻炼的更加强健？

想要有突破，就要有突破自我的勇气和信心，不断地学习才会有突破的可能，不要在乎世俗眼光，路在脚下，事在人为，坚持去做就会突破自我。

一、先设定标，根据自己的长项和短板及社会的需求确定，再想方法论;要先设定目标，达到什么程度，达到什么水平; 再找方法，找学习的方法，工作的方法，坚持学习，练习必须有，次数必须多；多看看有关方面的书籍，正所谓书籍是人类进步的阶梯，有了大量的知识，才能得到更大的感悟，然后，多和他人交流经验，也许你想不到的地方别人会想到并且做到。接着，理解，理解本质，可以让你的感悟更加深刻，最后把感悟和训练结合在一起，你就会突破束缚自己的瓶颈。

二、在行动时不要受别人的思想、行为的影响。要有自己的主见，有自己的价值观、有自己的评价标准，不容易被他人左右。就是走自己的路,让别人说去吧,人并不需要太在意旁人的眼光，太在意别人的反应反而会让自己裹足不前，因而错失许多该做的好事。谁也不可能单独存活于世上，在生活上必然有他人的话语、言行给我们一些影响，我们可以接受乐观的抛弃悲观的，不要把自己的情绪建立在别人的无礼上。学会调节自己，学会以平静的心态来对待一些事情和事物。学会经常笑着对自己说：我何必让他来影响自己的心情。保持冷静是一个长期训练过程，在生活中一定要学会数数法或者深呼吸法，当你和别人快发生争执的时候，当你要发怒的时候，当你听到奇怪的言论的时候，首先你要在心里默默地从一数到十，让自己平静下来，想想这些事情是不是真的，想想如果自己情绪焦躁、发怒有没有作用，能不能改变事实等问题，当你想明白了你就不会再有那么大的情绪波动了，你就是一个不受他人影响的人物了。长此下去，你也会成为别人羡慕的强者，遇事从容不迫、坚强有力。说实话，越往上突破，就感觉自己越不完美，别放弃，这才是真正需要做到的。

破茧成蝶

三、要能舍弃，要能坚持；对影响目标实现的，能舍弃的就毫不犹豫的舍弃，因为人的一生精力有限，很难做到熊掌和鱼翅兼得，所以要学会断舍离，才能集中精力实现目标。只要目标明确了，方法对头了，就要坚持，剩下的一切交给时间，相信突破自我指日可待！

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