导语：两性丨感情浓度提升3部曲

曾扬言陪我走完一生的人，

却在半路就走丢。

即使分手，

我还抱着5%的希望挽回你。

热恋，总是甜甜蜜蜜，难舍难分。

有的人懂得如何经营爱情，自然就能一直甜蜜；而有的人看着感情变淡，也不做挽救，导致爱情无疾而终，甚至是每一段感情都是如此。

感情变淡，则是猜忌、不信任、无理取闹的开始，连沟通都被截断。就算你去挽救，也感动的是自己。

不论是恋爱还是挽回，当感情走向后半程，我们需要做的其实是重新提升感情浓度了！

1.

少一点埋怨 学会自我提升

很多时候，当一段感情走向后期，就会出现淡漠甚至分手。究其原因，其实是因为得到了对方，于是慢慢在恋爱关系中松懈了自己，将视线转移到其他上面，慢慢的失去了对对方的吸引力。

对方为了身体健康坚持运动，你却赖在家里煲剧、吃零食、玩游戏，还埋怨对方何必那么辛苦。

对方为了形象而努力提升自己，买一些好看的衣服，你却唠叨着和她说浪费钱。

这种情况下，你忽视了对方的价值追求，一直打压对方，当三观价值观产生分歧的时候，分手也是在所难免的。

想要挽回，你需要从内而外地自我提升，不断地充实自己，让对方重新欣赏你，才能改善你们的感情浓度。

2.

学会给自己减压

很多朋友分手后都会有很大的压力，尤其是想到挽回就更觉得压力山大了，但是这种压力满满的状态对你的挽回是有百害而无一利的。

一方面巨大的压力可能会让你稀里糊涂地选择了错误的挽回方式，另一方面你的压力会通过你与对方的互动传递给对方，让对方对你的挽回更多防备和顾虑。

所以如果你想要挽回爱情，你就要学会给自己减压。

就像我们常说的“最好的挽回就是忘记自己在挽回”，因为只有这样你和对方才能轻松愉悦、无压力。

你觉得你压力太大了，就要暂时地停下来，适当地休息只为了走得更远。与其无法控制情绪而让你的挽回功亏一篑，不如给自己一点时间调整好状态，再接再厉。

只有你的状态好了，才能积极向上地提升你们感情的浓度，想要挽回对方还会难吗？

3.

学会赞美对方

每个人都喜欢被夸奖，面对嘴甜夸赞星星眼，不吝啬表达赞赏和爱意的迷弟或者迷妹，谁都会难以招架得住的。

所以挽回过程，想要提升你们的感情浓度就要学会夸奖对方。当然夸奖也是个技术活，做得不好他可能觉得你是在敷衍、糊弄他了。

夸奖对方的时候一定夸到点上面，从对方的角度出发，选择他喜欢接受的语言去夸奖他；从细节出发让你的夸奖真实可信，从自身感受或者借助他人评价来夸奖对方会让他享受双倍喜悦。

同时也要注意夸奖的频率不宜过于频繁，一周一道两次就好，如果天天夸奖，你说的累他也听得烦，就失去了夸奖的意义了，更不要说提升你们的感情浓度，挽回爱情了。

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