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秋天吃什么家常菜好秋天适合吃什么菜(秋天多吃点什么菜对身体好)

导语:秋天多吃这道菜,营养美味,老少皆宜,趁热喝,味道特别鲜美

  秋天的时候,天气虽然没有冬天时候的寒冷,但气温也会下降不少,尤其是秋季的雨水比较少,所以天气比较干燥,这样的季节最容易伤肺,我们应该多吃一些去燥润肺的食物,尤其是汤汤水水的菜,秋天的时候更应该多吃!

  小编跟您介绍一道芋头鲜虾豆腐汤给大家,营养美味的同时,做法还特别简单,老少皆宜,一起来看看是怎么做的吧!

  用料:

  芋头,大虾,豆腐,小葱,大葱,香菜,生姜,盐,油,水;

  做法:

  1、豆腐选择嫩一点的豆腐,把豆腐外壳摘除后,用刀切成小块,这样煮的时候会比较容易入味。(像盒装豆腐,把表面一层膜揭除后倒扣在案板上,四个角都切上一刀,这样就能完整脱模了。)

  2、大虾剪去虾脚,把虾头部的沙袋部位一起剪去,顺带抽出里面的虾线。

  3、芋头用清水冲洗干净,用刀切成稍微厚一点的片状,太薄了特别容易碎,所以保持一点厚度,这样吃起来会更好吃。

  4、锅内倒油,放入姜丝、大葱段炒香,把虾头倒入锅内煸一煸,煸出里面的虾油,倒入适量的清水。

  5、煮到锅内的汤水烧沸,捞出里面的虾头、姜丝和葱段,放入切好的芋头片煮制,煮到芋头片熟透后,加盐调味。

  6、把虾尾放入锅内,倒入豆腐一起煮,煮到虾变红熟透,撒上小葱末和香菜末就可以出锅了。

  这道芋头鲜虾豆腐汤就做好了,一定要趁热喝哦,味道特别的鲜美,喜欢的朋友赶紧试试吧!

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