怀孕不能靠运气这四种方法算准排卵期好怀孕吗(怀孕怎么算排卵期)

导语：怀孕不能靠运气，这四种方法算准排卵期，好孕随之而来！

很多女性会纳闷，“我和老公的身体没啥毛病，为啥总是怀不上孩子呢？这是什么原因？”，其实可能是夫妻没有掌握到一些受孕技巧。通常来讲，在女性排卵期的时候，是比较容易受孕的。

排卵期是指女性每个月排卵的日期，正常情况下，只要女性开始来月经，基本上每个月都会有排卵期，对育龄妇女来说，计算好排卵期是可以大大增加受孕几率。

然而跟数量颇多的精 子相比，女性卵子的数量是少的可怜，每月只排出1~2个卵子，如果要提高受孕率，找准卵子的日期就比较重要了。

确定排卵期通常有以下方法：

1、测基础体温找排卵期

基础体温是指每天早上醒来不进行任何活动测量得到的体温，当基础体温从低温升到高温的时候就是排卵日，不过用测量基础体温的方法适用于长期记录自己体温变化曲线的，每天测量，还要标记影响体温的因素，比如感冒、发热等情况，才能找出规律。

2、根据月经周期来算排卵日

如果你的月经一直比较规律，周期基本稳定在28天，那从月经的第一天算，倒数14天，包括前后2天的日期，就是排卵期。比如你这次来月经的时间是3月28号，那3月的12号、13号、14号、15号、16号就是排卵日。

如果月经周期不是很规律，可以用这样的公式：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11。

3、用排卵试纸

现在市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自己测试。排卵试纸通过检测黄体生成素的峰值水平，来看是否排卵，当试纸的第2条颜色接近或超过第1条的颜色时，24小时~48小时内可能要排卵了。但这种方法需要连续多次检测。

4、观察白带

接近排卵期的时候，阴 道分泌物会增多，白带颜色正常且有黏性，能拉出很长的细丝，不容易拉断，持续3~5天，那最后一天的前后48小时之间是排卵日。

大多数女性的排卵期在10天左右，排卵前5天、排卵当日和排卵后4天，想要生宝宝的夫妻，要加加油，增加生育机会。

但是对想避孕、暂时不想要宝宝的夫妻来说，避开排卵期也不能完美避孕，所以一定要做好安全措施。

本文内容由快快网络小姿创作整理编辑！