头屑怎么洗头(头屑洗什么效果好)

导语：头屑如下雪，你的洗头方法正确吗？

很多人就算天天洗头也会顶着一头的头皮屑，其实有可能是你自己的洗头方法不正确。洗头时在没有起泡的时候洗发水会对头皮造成刺激,引起头皮痒或者是加剧头皮屑的出现。正确的方式应该是先在手上揉搓洗发水然后抹在头发上，另外温水洗头是最好 的。

有哪些改善头皮屑的办法？

平时吃东西要少吃一点辛辣、刺激、油炸的食物。因为这一类不健康的饮食会直接诱发头皮油脂分泌过于旺盛,就会导致头皮屑的发生。

睡觉时间不充足、睡眠质量不高都会影响头皮的新陈代谢，如果头皮的新陈代谢出现问题那头屑会更加严重。保持好的睡眠能够帮助头皮进行正常的新陈代谢，防止出现头皮痒头屑多问题。

去屑的直接办法

洋葱汁去屑：用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮,让洋葱汁能充分的作用于头皮。等过个四五个小时后就可以冲洗掉了！

用醋洗头发，在洗头发的水里加入一定量的醋，长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。

啤酒的使用方法和上面的醋使用方法一样用啤酒水来洗头,大概半个月就能感到头皮屑明显减少。

生姜水洗头，不过要先将生姜水煮一下，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。

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