火腿青豆玉米粒的家常做法大全家常(食材玉米青豆火腿肠的做法窍门)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚这么做火腿玉米青豆营养又下饭，邻居都能闻到香的相关问题？那么关于火腿青豆玉米粒的家常做法大全家常的答案我来给大家详细解答下。

By 随心4589

用料

玉米粒 200克青豆子 100克火腿肠 3片葱 1小段姜 2片酱油 半勺盐 适量白糖 半勺蚝油 半勺

做法步骤

1、火腿切小丁，小块都行，葱，姜切好备用

2、玉米青豆洗净

3、放油，姜，葱，酱油炒香

4、放火腿，玉米，青豆，放入锅中

5、再盐，白糖，蚝油调味，不断翻炒

6、玉米青豆都是熟的，2-5分钟左右就可以，出锅

玉米粒的营养功效

益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑

玉米粒的饮食禁忌

玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

温馨提示：通过以上关于这么做火腿玉米青豆营养又下饭，邻居都能闻到香内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。